喝凉茶虽有益于健康，但是也是存在一些禁忌的，如果在喝凉茶的时候不注意，也会对身体造成影响，那么喝凉茶有哪些禁忌呢？

禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶 

中医说"形寒饮冷则伤肺"、"强入冷水则伤"，喝苦寒的凉茶对肺和不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。 

禁忌二:不宜长时间喝凉茶 

凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。 

禁忌三:不宜用凉茶来治病 

喉咙痛、口臭、眼屎多、……这些都是"上火"的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。

以上就是关于喝凉茶禁忌的相关介绍，平时爱喝凉茶的人一定要注意了，只有正确的饮用凉茶才会有利于健康。

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编辑：seotjxx1
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