咖啡是上班族、熬夜必备的良品，喝适量的咖啡不仅可以提神醒脑，还可以缓解，然而有些人在饮用咖啡之后会出现上火的情况，那么喝咖啡上火是因为什么呢？

适量的喝咖啡有缓解的作用，按理来是不会导致上火的，但是由于咖啡是经过烘焙的咖啡豆所制成，烘焙在咖啡制作中十分重要，因此咖啡喝多了会有一点火气，易上火的人喝多了咖啡会有咽喉痛，长痘痘症状。

喝咖啡上火与多个因素有关，咖啡的烘焙度是一个因素，还有就是若喝咖啡时加的糖和奶精量太多刺激咽喉，引起不适，有上火症状产生。加上咖啡是的，喝太多的话，带走身体多余水分，机体缺水，出现上火症状很正常。 

如果你又是一个热性体质，比较容易上火长痘，若是有喝咖啡的习惯，经常大量喝咖啡的话更容易上火。

如果喝咖啡上火的话，建议多喝白开水，可食用一些下火水果如梨子，柚子，火龙果等，也可喝菊花茶，柠檬蜂蜜茶，金银花茶等下火茶来缓解，平日注意少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜。

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编辑：seotjxx1
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