核桃中含有丰富的维生素、脂肪酸等营养成分，然而并不是人人都适合吃核桃的，那么哪些人不适合吃核桃呢？

1、高血压、高血脂患者

核桃中含有的脂肪量很高，高血压、高血脂的人吃多了会影响血压血脂含量，会加重病情，不宜经常食用。

2、孕妇

孕妇是特殊人群，吃东西要谨慎小心，核桃含有大量脂肪会影响孕妇正常的血糖血脂含量，所以孕妇不宜经常食用。

3、体内有痰、积热者

核桃甘润多油，容易生痰助火，体内有痰的人或者是容易积热的人不应该多吃。

4、阴虚火旺者

核桃梨的有效物质可以增加体内虚火，所以阴虚火旺的人要谨慎食用。

通过上述的介绍，对于不适合吃核桃的人我们也有了一定的了解，一般人群食用核桃，不仅可以抗疲劳、还可以健脑。

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编辑：seotjxx1
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