网上关于杨梅的说法有很多，不知道哪些是真哪些是假？最近流传说吃杨梅能止泻，那么吃杨梅能止泻的说法是正确的吗？下面我们来看一下！

杨梅能止泻，其实说的是杨梅提取物的功效。这也就是为什么喝高度酒浸泡的杨梅酒，有一定的止泻功效。而如果直接吃大量的杨梅，不仅不能止泻，还可能促进通便，甚至拉肚子。

像杨梅、桑葚、草莓这些表面有细小绒毛状、颗粒状的水果，是能够有效地刺激到肠道蠕动，从而快速排便的。同时要注意的是，杨梅中富含有机酸，、胃酸过多、胃食管反流的人，不要吃一次吃太多杨梅，否则会刺激肠胃。

知道了这些，终于能放心大胆地吃杨梅了。任何食物只要不大量的食用都没有关系，如果过量的吃只会对身体造成以下危害！

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编辑：seotjxx1
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