夏威夷果奶香浓郁、口感香甜，因此很多人在吃的时候都会控制不住量而过多的食用，那么夏威夷果吃多了会怎样呢？

1、夏威夷果热量较高，100克夏威夷果的热量为759大卡，还含有大量的蛋白质、脂肪，过量食用容易导致脂肪在体内堆积，从而引起发胖。 

2、夏威夷果营养丰富，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质等，吃多了会加重肠胃负担，容易导致肠胃不适，而且夏威夷果有润肠的作用，过量食用可能会引起腹泻。

由上可得，夏威夷果吃多了不仅会导致发胖，还有可能会造成肠胃的不适或者是腹泻。因此在享受夏威夷果美味的同时一定要注意控制好量。

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编辑：seotjxx1
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