通常大家在快餐店里吃的薯条都是油炸的，由于油炸的薯条热量非常高，很多女性朋友不敢多吃，其实薯条不仅可以炸着吃也可以烤着吃哦！下面小编就教大家制作烤薯条吧！

1、将土豆洗净削皮，然后切成长条，不均匀也没关系，也就烤得久一些~

2、往土豆里撒些盐，孜然粉、辣椒粉、花生油，然后搅拌均匀，静置十到十五分钟，此刻可以预热烤箱上下火180度。一定要确保每一根薯条都要均匀的裹上花生油哦~这才能使得土豆条变身为火辣辣薯条，不然就成为土豆泥了~

3、烤盘底部铺上油纸或者锡纸，然后均匀的放上土豆条，确保土豆条和土豆条之间有间隙。

4、将烤盘放进去预热好的烤箱，上下火180度烤大概15-20分钟。观察薯条烤到表面冒油，滋滋作响，然后边缘有些许烤焦的迹象，便是酥脆口感的开始形成。

想吃酥脆但偏软的此刻可以拿出来哦，想要吃更酥脆一些的可以多烤一会，直到表面焦黄，不过也是会比较上火啦.......刚烤好的薯条无需多余的调味料，那股子香味就馋的人直流口水，我还没等到那番茄酱，桌面的薯条已经被吃了一大半，所以说，宝妈们，妹纸们，想要吃得健康就选择这个做法吧~

这样考出来的薯条可比炸出来的薯条热量低一半哦！喜欢吃薯条又怕长胖的女性朋友们，赶紧学起来吧！

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编辑：seotjxx1
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