果冻作为休闲食品，汁感丰富并富有天然水果的感觉，受到很多消费的喜爱。果冻虽然美味但是却不宜多吃，吃多了可能对人体造成危害。那么食用果冻的时候应该注意的事项你知道吗？

1、由于幼儿身体的自我保护机制还不完全，在进食果冻时容易出现果冻进入气管或支气管形成器官异物导致窒息。尽管大部分果冻包装上一般都有“注意：幼儿老人不要大口吞食，以防噎喉”、“勿食”等说明文字，但是大多数人在进食果冻之前都没有注意到这些说明。

2、现在市场上存在很多生产不规范企业，这些厂家对果冻原料的添加往往不符合国家规定，也有一些微生物和指标超标，质量不过关。比如在购买时如果发现果冻色泽太浓，一般就属于着色剂添加过量，所以应谨慎购买食用。

3、从营养角度上来说，应该多喝一些牛奶、多吃一些水果，合理饮食、不偏食，尽量少食用果冻。考虑到丰富口味，可以吃一些果冻，但尽量不要吃太多。的食量有限，食用过多果冻会占用的食量，使身 体缺少足够的营养补充空间，不利于身体发育；同时，食用过多或频繁食用果冻，还会使体内累积过多卡拉胶等增稠剂、甜味剂、着色剂及防腐剂等，危害的身体健康。

果冻好吃但是一定要少吃，在吃的同时也要注意上述事项。

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编辑：seotjxx1
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