核桃加酸奶同吃不仅可以保护肠胃，还可以帮助消化、从而保持身材，那么核桃加酸奶可以怎样吃呢？下面就为大家介绍核桃加酸奶的吃法：

西瓜核桃酸奶 

原料：西瓜1/8块、核桃仁3块、酸奶1杯 

具体操作：

1、西瓜去籽，核桃去壳后与酸奶一起放入料理机中，

2、位搅打0.5-1分钟，倒出即可饮用。 

作用：核桃酸奶口感顺滑，香气浓郁，还具有益肺和美容嫩肤的作用。 

核桃酸奶木糠杯 

原料：核桃7颗，酸奶200克，饼干100克，清水适量 

具体操作：

1、剥好的核桃炒熟后用料理机打碎成粉末；饼干也压碎成碎末。把核桃和饼干混合均匀； 

2、在杯子中放两勺核桃饼干碎末，在倒两勺酸奶，再放核桃饼干碎末，依次重复填满杯子； 3、盖上杯盖后冰箱中冷藏2小时即可食用。 

作用：核桃酸奶木糠杯可以作为冷饮食用，特别适合家庭DIY健康小零食，具有补脑和增进食欲等作用。

不同的吃法有着不同的功效，可根据自己的口感及需求选择适合自己的核桃加酸奶吃法。

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编辑：seotjxx1
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