因面包较为美味，因此深受多数人的青睐，甚至是正在的人，但期间有些面包是不可以食用的，那么期间吃什么面包比较好呢？

1、法国面包 

这款面包的原材料主要是面粉、水，所含的糖分是非常少的，那么脂肪就不会堆积起来，不用担心会增加体重。但是这种面包的外皮比较多，所以在食用的时候，一定要多多咀嚼，减少对肠胃的负担，还会有强烈的饱腹感，所以很自然就会瘦了。 

2、黑麦面包 

这款面包富含了膳食纤维、铁元素，它的分解速度比较慢，可以保持人体的血液平衡，那么就可以很好预防糖尿病，也不会促使体重上升。

由上可得，在期间吃法国面包或者是黑麦面包比较好，虽这些面包的口感不是特别的好，但是期间食用是不会为身体带来太多的热量的。

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编辑：seotjxx1
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