喝茶可以养生，但也有着很多的讲究。那么女性经期能否喝红茶呢？ 此外，相关研究表明，红茶中含有鞣酸成分，这些成分会影响机体对铁质的吸收，而经期女性铁质容易流失，如果大量饮茶，则容易引起缺铁性贫血。 经期喝茶注意事项 1、体热女性，建议不要喝红茶。 2、在月经期间喝茶，一定要在饭后1个小时左右饮用，切勿空腹喝茶。 3、饮用的红茶水尽量要清淡，不能喝浓茶。 4、此外，经期喝茶，一定要喝温热的红茶，不能喝凉的红茶水。 经期能否喝红茶 红茶属于后发酵茶，性温，经期女性可以喝，但不宜多喝。从中医的角度来说，怕冷、月经不调的女性在月经期间适量喝些红茶，可以起到暖身、理气调经的作用。但是如果是体热的女性，在月经期间就一定不要喝红茶了，否则会引发便秘的症状哦。

来源：中国糖酒网信息中心