一周葡萄减肥法很简单，就是一个星期七天每天都只吃葡萄和喝水来维持身体的能量供给，不再食用任何食物。与此同时，为了给身体提供足够的能量补给，最好另外食用冲泡式的葡萄糖。但要注意的是，在实行一周葡萄减肥法的时候，每天要保持摄入充足的水分，以便促进身体的循环和新陈代谢，将身体内多余的废物排泄出来。当然这样的方法需要你很大的毅力！面对其他高热量的食物的时候你要能够坚持住！半途而废是不行的！ 葡萄籽中含有丰富的纤维素、有机酸等物质，使用葡萄籽不仅能抗衰老，也具有良好的减肥瘦身功效。连最不起眼的葡萄籽也同样可以起到十分有效的减肥功效。葡萄籽减肥法，就是同样在5-7天内食用葡萄籽。葡萄籽丰富的营养物质可以起到清除自由基的功效，这样同样可以让身体内的脂肪消耗殆尽。但是因为葡萄籽所含的糖分和能量成分比较少，因此会导致饥饿感的出现，在这个时候，可以适当地服用一些天然甲壳素来增加饱足感，这样不会是你出现饿的感觉！也可以是你经得起美食的诱惑！ 这两种方法看着很简单，但是也需要你拥有很大的毅力要能抵制住食物的诱惑！提醒大家健康减肥是提倡的，但是过度减肥是在伤害自己，所以不能过度的要求自己的体重！注意健康！

来源：中国糖酒网信息中心