低糖、低热量、零脂肪……啤酒可能是这个世界上最被误解的饮料 关于啤酒的真相你了解多少? 等量情况下,啤酒的热量比大多数饮料低。 一项调查显示90%的人认为半品脱啤酒的热量高于一小杯葡萄酒,而事实恰好相反一品脱啤酒(酒精含量4%)的热量只有182卡低于一杯葡萄酒(250毫升)197卡的热量。单跟红葡萄酒来比的话,啤酒也是没在怕的,差不多等量的红酒和啤酒,啤酒所含的卡路里是红酒的一半。和其他含糖饮料比,啤酒的优势就更明显了。差不多量的果汁、汽水所含热量都比啤酒高。甚至一块蛋糕、半个披萨的热量都要比一品脱啤酒高。 一杯啤酒的脂肪含量比一块巧克力低,啤酒含糖量比可乐、咖啡还要低,啤酒可能是更健康的饮料。 还有人认为,啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗? 其实“啤酒肚”的成因是不合理的饮食习惯,真正的“啤酒肚”是肚子上堆积了很多脂肪,脂肪的堆积来源于过量的能量,与喝啤酒没有直接和必然的关系。管住嘴,迈开腿。 炎炎夏日没什么能比一杯冰科罗拉啤酒更能犒赏自己了!