对于白酒来说,不喜欢的人往往很难接受,一种人在生活或工作中为了应酬,不得已必须要喝一点,但另一种人是嗜饮者,一旦有机会便会一醉方休。无论哪种人在饮酒时都必须要注意健康饮酒,这样才能不致损害自己的身体健康。
1、很多人禁不住酒友的再三劝酒,往往猛吃美食、猛喝烈酒,认为这样既可以御寒又挣足了面子。其实,冬季猛喝烈酒带来的后果往往是胃肠道负担加重,轻则胃肠道炎症,重则胃溃疡。
2、带病饮酒,特别是肝病,病,胃肠溃疡以及智力障碍,精神病患者,以防加重病情。
3、众所周知,酒精伤身。在大量饮酒后,人的很易“受伤”。所以,可以在酒后食用新鲜香蕉、葡萄、橙子、梨等解酒效果好的水果,因为水果中的有机酸可以与酒精相互作用而生成对健康无影响的酯类物质。
4、烟酒同时并用,喝酒时吸烟,其烟雾容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁,被人体吸收,会加重对人体的伤害。
5、健康专家称,上午时段身体内分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上饮酒的话,很容易对大脑、造成很大危害。而下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力较高,所以晚餐饮酒就较为适宜。
6、空腹饮酒,这样不仅会直接刺激消化道黏膜,带来危害,还可以加快肝肝和神经系统的毒性反应。
7、一些医学专家指出,服用头孢类药、降压药等后,切忌饮酒。因为这些会与酒精发生化学反应生成有害物质,导致受到损伤。
8、一饮而尽,饮酒速度过猛过快,容易增加血液的浓度,加深醉酒程度。
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