寒风萧萧，雪花飘飘，进入隆冬。

大雪节气一到，一些地方家家户户开始忙着腌制“咸货”，俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，准备迎接新年了。

大雪也是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬天进补能提高人的，促进新陈代谢，能让营养物质转化的能量最大程度的储藏在你的体内。

牛羊肉是温性食物，多吃可以御寒的，也可以适当吃一些黑色食物养气，像黑木耳、黑芝麻、紫菜。寒从脚下起，还要多注意脚部的保暖。

守着一锅热气腾腾的羊汤或者火锅再配上一杯玛咖啤酒，在这寒冷的冬天，也是很温暖的事了~

经过研究发现，黑色玛卡被认为是强壮与精力的代表，口感上兼顾了甜与微苦。玛卡富含高单位营养素，对人体是有滋补强身的功用。

在这个需要进补的冬天，不止食补，喝酒的还能同时获取玛咖的营养，岂不是美哉~