定时坚持适量的喝酒，可以缺血性症状或降低血压等对身体十分有益。使人体疲劳精神愉快缓解心慌心悸。喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能降低血糖转化成甘油三脂的机会达到健身的目的。适量喝酒还能够减少人体腹部脂肪的积聚防止肥胖从而保持人体的形体美。适量喝酒还能减少血凝块的形成，降低患心肌梗塞的几率。喝酒还能够降低一些的分泌量，过多的上腺素的分泌会引起动脉血管疾病。 医学上对于喝酒的好处是这么解析的： 　　一、减压。有时候一整天脑子没闲着却始终理不出头绪，而且明天的事情还有很多令人烦恼，这个时候如果被朋友叫去喝酒那叫一个好字。没喝的时候，觉得明天要干的事情实在是太多了想想就很烦，等喝得差不多了，突然会觉得原来的想法十分可笑真是想得太多，“有什么难的，事情都是人做的，天塌下来自然有高个子的人顶着。”一副满不在乎的样子。 　　二、解愁。谁都不是圣人，是人都会有想不开的时候，也知道就算是想不开也是没用的，但就是不得不想，自己根本控制不了自己的想法。这个时候好的事就是能够和朋友切磋一下酒量，没喝的时候总觉得自己是天下不幸的人，等喝完了感觉自己是快乐的。 　　三、壮胆。即使是再胆大的人也难免会有害怕的时候，也会有害羞不好意思说的话。没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等完喝了，借着酒劲，也不管对面坐的是谁了，也不管什么该说什么不该说，就什么都敢说什么都敢做了。

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