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好酒之人,就怕酒精肝,食疗小方告诉你该怎么护肝!
2023-11-14 (来源: 糖酒网)
每逢节假日,大聚会,小聚会,应酬,走亲戚,每天云里来,雾里去的日子相比大家都不陌生......
而酒桌上少不了劝酒,你劝罢他,他又回来劝你,很多人沉迷在这种劝来劝去的游戏中,说什么“劝酒不到家是对人不够尊敬”、“人家敬酒你不喝就是不礼貌”等等,更有人指责不肯劝酒或者不愿喝酒的人是“不懂事”。有人劝酒时说,酒已经斟上了,不喝就浪费了,不喝就是不给面子。
这样的酒桌文化,这样的日子,纵使万般无奈。
酒虽有好处,但切记莫贪杯了。
资料显示:在应酬多的人当中,10%-20%有不同程度的酒精性肝病。早在中医古籍中即有"饮酒无度,多成水膨"(水膨即为"肝腹水")之说。有研究认为,每日饮酒80-150克,连续5年即可造成肝损害;重度饮酒者80%以上有脂肪肝,10%-35%有肝炎,15%将发生肝硬化;大量饮酒在20年以上,40%-50%会发生肝硬化。
得了酒精肝,首当其冲的就是要戒酒的了,那么如果戒酒有千万种理由不能戒,小编教你制作一款解酒护肝茶—长寿藤茶
配方很简单,材料均来自世界长寿之乡巴马,因此也称巴马益生茶,只要准备好,自己也可以动手配制:
巴马益生茶配方:巴马藤茶50%、巴马火麻仁20%、金银花、葛根、黑茶各占10%。
将配好的养生茶,按8克茶:1000ml开水的比例冲泡。一般冲泡三五分钟即好,泡越越久,茶水就甘醇。按照自己喜好来冲饮即可。
每天可以替代开水喝。
来巴马养生的候鸟人表示,坚持按照三分茶,七分饱的生活方式,每天喝几杯藤茶,2个月后,大肚子,酒精肝都消失了,原来藤茶中含有丰富的硒,黄酮,皂甙元素,可以帮助排素,修复受损肝细胞。(来源:头条新闻)
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