一、喝白酒的好处 白酒能：白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋的作用。 二、喝白酒的忌讳 1、为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发， 并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说：不要混喝假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。 2、不要空腹喝、酒精能产生大量的热量， 每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。 3、 注意维生素和营养的补充 喝酒而缺少维生素等，会使负担加重并受损，因此饮酒时应吃含营养价值高的菜肴。（来源：今日头条 挽清欢歌渐起）

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