为了健康，也要适量喝酒 1. 喝酒者能增强功能，使慢而有力。  2. 喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。　          3. 喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。　 4. 喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性等症都有良好的作用。　          5. 在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。          　          6. 喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。          7. 定时坚持喝酒，会缺血性症状或降低血压。使人体疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。　          8. 喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。　        9. 喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。　    10. 喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。　          11. 喝酒能减少的产生，过多的上腺素的产生，过多的上腺素会引起动脉血管疾病。　      12 . 喝酒可以保护环境，废气污染，对强健身体，提高身体，减少疾病，也有积极的推动作用。 这个有科学依据，有许多百岁老人生平就有饮酒佐餐习惯，和酗酒有本质区别。  酒后需要补水？ 许多人喝完酒后急着倒头就睡，其实大家都需要备上一大杯白开水。 人在饮酒之后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激脏，加速脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。 同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。 这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。 因此，人在饮酒后，好饮大量的白开水或者淡茶水，以及时补充体内水分。

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