我国的酒文化延续至今已经有上千年了，我国的酿酒工艺也属于世界超前的地位，饮酒量也了很多国家，并且现在很多场合都少不了酒，很多人在工作应酬以及与朋友进行聚会的时候，也经常会在餐桌上喝酒，喝酒也成为了社交场合当中必不可少的一种工具。

现在喝酒的种类也是变得越来越多，我们常见的酒有白酒，啤酒，红酒，多种酒，虽然说喝酒伤肝，但是适量的喝酒也是有助于促进我们体内血液的循环，也能够起到消除疲劳的感觉，而且有助于质量，所以对于很多体育劳动者而言，在吃晚餐的时候，适当的小酌一杯也有助于消除疲劳感，质量

当然到了夏天啤酒也更是受人们的欢迎，因为冰镇啤酒喝起来非常的少，清暑解渴的功效，不过你有没有想过，经常喝啤酒的人和经常喝白酒的人相比身体有哪些区别，哪种酒对身体的伤害更小呢？不妨一起了解一下。

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经常喝“白酒”和喝“啤酒”，对身体有什么区别？

白酒：

早在上千年之前，我国古代就已经有了酿造白酒的技术，虽然说那时候的技术也是非常的有限，但是在古代的时候，白酒的度数却相对来说比较的低，而且通常会控制在20度左右，但是到了现在白酒的度数已经变得非常高了，甚至达到了四五十度，有些白酒的度数甚至超过了70度，而且在喝的时候与喝酒精没有太大的区别。

如果长时间饮用高度白酒的话，那么身体也会逐渐适应这种度数，而且接受能力也会有所增强，酒量也会因此而变大。

但是白酒对的伤害也是非常高的，因为白酒的度数相对较高而且干燥，在解酒的过程当中，压力也会有所增大，所以也会因此而受到伤害，而且脏也会因为白酒的度数过高而受到一定的伤害，如果长时间喝太多的白酒的话，那么对于肝的伤害都是非常大的，而且会影响到身体健康。

不过，偶尔喝几口白酒的话，也是能够起到加速我们体内血液循环的速度，而且有助于提高身体的新陈代谢能力，并且能够起到消除疲劳，质量的作用，所以偶尔少量喝白酒，对身体健康也有一定的帮助。

啤酒：

啤酒的度数与白酒相比会低不少，而且在夏天的时候喝一些冰镇啤酒，也是能够起到清爽解暑的功效，而且有助于降低体温，但是啤酒对于肠胃而言也会受到一定的刺激，而且对于那些脾胃相对较热的人而言，经常喝冰镇啤酒的话也是很容易会影响到肠胃健康，而且很容易会导致等问题的出现，严重的话还会影响到身体健康

而且啤酒当中的嘌呤含量相对较高，对于痛风患者或尿酸偏高的人而言，如果长时间喝白酒的话，那么也是会导致体内的嘌呤含量超标，从而影响到身体健康，而且很容易会引发痛风等多种并发症，对于身体也会造成一定的伤害。

02

哪个伤害更小？

综上所述，白酒和啤酒都是各有千秋，而且如果单论对身体的伤害的话，那么啤酒的伤害或许比白酒更低一些，因为啤酒的度数相对来说比较的低，而且不会给造成太大的影响，所以喝啤酒或许比白酒对身体的伤害更小一些。

并且喝啤酒只是引起痛风的一小部分原因，更多的原因是因为摄入过多的海鲜和老汤等嘌呤含量相对较高的食物而导致的这种疾病出现，所以相比之下啤酒对身体的伤害相对来说更小一些，而白酒的伤害则更大，所以建议大家不要长时间喝白酒，尤其是高度白酒，如果经常喝的话也是会增加肝的负担，对于身体健康非常不利，而且会影响到身体健康。

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如何延缓醉酒速度、提高自己酒量？

1、避免空腹喝酒

空腹喝酒会加速醉酒的程度，因为消化系统当中没有食物，而酒精进入到我们身体当中之后，也是会直接被我们的身体所吸收，所以经常空腹喝酒的话，那么也是很快会使人出现头晕的现象，而且会导致一系列醉酒问题出现。

若想延缓醉酒的程度，那么在喝酒之前尽量吃点东西或喝点牛奶或酸奶饮食有助于保护肠胃健康，而且有助于减缓酒精对胃造成的刺激，而且有助于延缓胃对酒精的吸收。

2、边喝酒边喝水

一边喝酒一边喝水，也是有助于防止快速醉酒，因为水是的解酒药，而且经常喝水也有助于稀释酒精，能够降低我们体内酒精的浓度，而且能够起到力量的功效，并且有助于加速我们体内酒精的快速排出，且有助于减轻对身体造成的伤害，所以在喝酒的时候喝几杯水也有助于防止醉酒程度加快。

3、饮酒后吃一个梨

梨生活中很常见的一种水果，而且常吃梨，也是能够起到一定的润肺效果，而且梨还具有一定的应用价值，常吃着能够起到祛火的作用，而且对于身体健康有帮助。

在喝完酒之后我们的身体当中会出现阴虚火旺的情况，那么在这个时候适当的吃一些梨也是能够起到去火的功效，而且滴富含的水分和果糖相对来说比较的丰富，常吃能够起到解酒的效果，能够帮助酒精在我们身体当中降解，而且有助于解酒

其实不管是白酒还是啤酒都会对身体都会造成一定的伤害，而且为了身体健康着想，在生活当中也应尽量少喝酒，如果喝酒太多的话，那么也是很容易会造成身体的不适，会影响到身体健康。

来源：久久健康会

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