科学研究表明，白酒具有化瘀、化瘀、散寒、健脾暖胃的功效。适量饮酒具有刺激神经的作用，使脑功能减弱，血管扩张，血液循环增强，缓解疲劳、兴奋，增加食欲，促进消化吸收。乍一看，喝酒有这么多好处是令人惊讶的，但所有这些都有一个前提，那就是适度饮酒。

 1、不要主动出击，实行以守为攻战略; 

 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到 酒桌上主客基本都喝8 分醉时，可以以水代酒，主动出击; 

 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里; 

 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝白酒不容易醉; 

 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛; 

 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉; 

 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌; 

 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上; 

 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样 每次可以少喝进去不少;

 10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了白酒不要咽,赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐 进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的!

饮用后，由于身体活动和洗澡时血液循环加速，体内储存的葡萄糖将被大量消耗，导致血糖含量显著降低，导致体温迅速下降。同时，酒精会的正常生理活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，严重时会导致休克和危及生命。因此，避免酒后洗澡。

来源：葡萄酒网

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