我国是白酒消费大国，喝酒不醉有妙招牛奶面食养胃，俗话说“无酒不成宴”。但由于个体差异，有的人喝酒很容易醉。那么，喝酒前吃些什么不容易醉呢？在此介绍几个健康喝酒的小窍门，让你在席间既不丢面子，又能确保身体健康。 　　喝酒前喝牛奶、酸奶 　　喝酒前先喝一杯牛奶或酸奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 　　喝酒时吃些豆制品 　　喝酒时要注意吃些豆制品，其中的卵磷脂有保护的作用，可消耗酒精。 　　喝酒前喝淡盐水、白开水 　　喝酒前喝一些淡盐水或白开水能够，有助于酒尽出去。 　　喝酒前吃点面食 　　喝酒前应该让胃里有点东西，可吃点面包、馒头，这样就不会那么容易醉。 　　除了以上小窍门之外，喝什么酒也非常关键。如果酒的品质差，对身体伤害就比较大，而且易醉。有条件的朋友，建议多喝酱香型、董香型的白酒，目前这些香型是公认的对身体伤害小的白酒。

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