花草茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。如今，在办公室女性中更流行喝花草茶，即把单纯的干花、干花蕾制成的饮品称花草茶。目前流行的有玫瑰花茶、勿忘我花茶、金盏花茶、百合花茶等。   　　广东省人民医院中医科王昌俊主任医师提醒，许多花饮具有药用价值，选择花茶首先要了解花茶的特性，并依照自己的身体状况选择需要的花茶，适合自己的才重要。多数花茶都偏凉，有“清”，即消滞的作用，不要饮用过量，一天喝上一两杯即可，若以茶代水，喝太多的花草茶，可能会伤胃，特别是脾胃虚弱的人。   　　比如说，红花可化淤，但若用法不当，会造成出血。如血小板低下、凝血机制不好的人，有可能引起消化道出血、经血不止等症。再如金银花有清热消暑的作用，非常适合夏天饮用，但如果你整天待着办公室的空调环境下，体内非但没有暑热，甚至阳虚、寒湿重，那就不适合饮用金银花了。   　　哪种花草茶适合你？   　　1 茉莉花茶:喝茉莉花茶可以安定情绪，并具有解除忧郁、振奋精神的功效。   　　2 玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性温，明显的功效就是解郁、化淤和调经止痛。   　　3 勿忘我花茶:滋阴、养颜美容、养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的作用。   　　4 金盏花茶:金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶能发汗、、清湿热。   　　5 百合花茶:可以润肺、宁心、清凉润肺。   　　6 红花茶:化淤，月经不畅、有血块、痛经的人适宜。   　　7 薄荷茶:薄荷口感清凉，有舒肝解郁、提神醒脑的作用。   　　8、薰衣草茶:舒缓紧张情绪、心神，睡前饮用有助睡眠。