多喝大麦茶好处多，不过也要找对时间哦。4个时间不宜喝茶。 　　睡觉前：茶中的物质，被人体吸收后，对系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。 　　服药期：有些患慢性病的老人需要长期服药，很多服用期间不宜喝茶。比如、抗心律失常等。茶碱可降低一些的镇痛作用，因此，服用镇痛时也不宜喝茶（茶叶代理）。 　　空腹时：会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起或。 　　喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重负担。对心功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。