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预防抑郁症可少量饮用葡萄酒
2013-09-02 (来源: 糖酒网)
过量饮酒有损精神健康已经是普遍广为人知的常识,但是适量饮酒有益健康,这个观念可能只有少部分知道。一项新研究发现,如果少量饮酒,尤其是红酒,则有助于降低患抑郁症风险。
英国新一期《BMC医学》杂志30日刊载西班牙研究人员的报告说,他们在7年的时间里,跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查者年龄处于55岁至80岁之间,调查开始时均无抑郁症患病史。综合分析各种影响因素后,研究人员得出结论,每日摄入酒精5至15克的人群罹患抑郁症的风险低。
进一步分析显示,在适量摄入酒精的人群中,每周饮用2至7次红酒对于降低这一风险的效果为明显。不过,这项研究也再次显示,过量饮酒的人往往具有较高的抑郁症风险。
研究人员解释说,红酒中含有白藜芦醇等一些酚类化合物,此类物质对大脑中的特定部位可起到很好的保护作用。
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