步：准备啤酒 预备好普通的啤酒，好是小麦或谷类发酵的，生啤也是不错的选择，这类啤酒滋养头发及去屑的作用会更好一些。接着将啤酒到入盆中，倒入适量热水调淡，比例为1：2。 然后把啤酒稀释液放到一边，等待酒精在热水中挥发一些，这样做是因为酒精也会损害头发！ 第二步：洁净头发 用普通的温水，和适量的洗发水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢掉，然后用干毛巾擦干头发以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分！ 第三步：啤酒洗发 用容器将啤酒稀释液舀出均匀的浇在头发上，要让每根头发都能淋到啤酒，同时用手指腹部推拿头皮；待啤酒滴尽，再次浇淋头发，并用手指腹部推拿头皮......如此反复两到三次，每次十五分钟左右。 用啤酒洗头的方法也可以选择在将头发洗净擦干后，把啤酒均匀地抹在头发上，并做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，手指腹部按摩15分钟。 第四步：再次清理 后，倒掉啤酒稀释液，再次洗尽头发去除啤酒味道后，用你平常使用的护发素保养头发，并用木梳或者牛角梳梳顺发丝！

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