甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实有些时候吃甜食是不会肥胖的，下面了解下吧。 1、呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力:胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人，适于吃流质饮食，喝一些加糖的盐水，有利于恢复体力。 2、吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜:火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 3、吃得太油腻时，喝杯芹菜汁可燃烧脂肪:如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 4、游泳前吃甜食有助于增强体力:如果在饥饿状态下去游泳，事先吃一些甜品，有助于增强体力。 5、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水:促进吸收大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。 6、疲劳饥饿时吃甜食:疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高 体内热能，迅速补充体力。 7、体育运动前吃甜食可补充所需能量:运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。 贵州金酱百年酒业股份有限公司 招商联系方式：康总 15585079555 更多详情查看：http://www.tangjiu.com/z_jinjiangbainian 白酒招商：http://www.tangjiu.com/baijiu/

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