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“健康”食品也不宜多吃
2015-12-30 (来源: 糖酒网)
吃的都是健康食品,睡眠充足,也有运动,可还是长肉是怎么回事?也许要怪吃进肚的那些健康食品。
研究显示,人们食用贴着“健康”标签的食品时,往往会吃得更多,从而摄入过多热量。美国得克萨斯大学奥斯汀校区的研究人员做了三项测试,项测试了解50名志愿者对健康和饱腹的概念,第二项测试检测40名志愿者食用一块“健康”或“不健康”蛋糕后的饥饿程度,第三项测试是让72名志愿者边看电影边吃(食品招商)。
英国《每日邮报》28日援引测试结果报道,志愿者们普遍觉得,健康食品没有不健康食品那么易饱腹;食用贴着“健康”标签的食品时,志愿者更容易吃多,结果摄入过多热量。

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