专家分析，肝损害的量高限度，每日每公斤体重1克，相当于60公斤体重饮60%的白酒二两（100毫升），即达到高限度；乙醇超过2.5克/公斤，对严重损害。所以饮用1.5至2两较。但应注意个体差异。已有高血压、高血脂、病、糖尿病、病、脑血管病的患者应禁饮。 空腹饮酒，胃内容物中乙醇量超过0.5%，即有危害。如摄取菜肴，可降低乙醇含量，并能促进消化和增进食欲。适量饮酒，乙醇的吸引速度与浓度有关。按每公斤体重摄入1克，吸收速度无影响，超量，酒度如超30%，使胃肠粘膜受损伤，吸收速度降低，乙醇在体内潴积，胃内有残留食物乙醇吸收较慢，空腹饮酒吸收较快。有脂肪、牛奶、甜食同时摄入，乙醇吸收速度低。饮白酒同时饮二氧化碳饮料，会加速乙醇吸收。 合理饮用白酒的一些基础方法： 1、饮酒适量：每次高度酒度应在100毫升以下，低度酒可饮3-4两； 2、不要空腹饮酒； 3、饮低度酒，敬酒时不要急饮或强饮； 4、饮酒同时应摄取菜肴； 5、饮酒同时不要喝二氧化碳饮料； 6、应增加富含维生素B1的食物，如瘦猪肉、炒猪心、鸡蛋、牛奶、黄豆、花生等。维生素B6丰富食物如干酵母、麦麸、牛肝、鸡蛋、香蕉、马铃薯。含叶酸食物如鸡肝、猪腰、菠菜、油菜、西红柿、红苋菜、桔子、草莓、黄豆等。常饮白酒易引起维生素B1、B6、叶酸的缺乏。

    该二维码7天内（07-19 前）有效，重新进入将更新！

本文来源网络,如您对文章内容、版权或其他问题持有异议，请与糖酒网联系,联系电话：400-650-1979。