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夏季来临,不少人常感全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦,有人误认为是夏季综合症或上火所致,实则是受湿气的影响。
相比起冬天,夏天寒气更容易入侵。大部分人一天24个小时,有20个小时呆在空调房里。饮食上也偏向寒凉,冰激凌、冷饮、西瓜等都成为不少人夏天的首选,稍不注意,极易引起脾胃虚寒等不适症状。
黄酒性温味甜,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用,口感和养生两不误。夏天喝点黄酒,可以去寒气,减少“空调病”,同时也符合中医的“冬病夏养”。
夏天喝黄酒,祛祛湿气
即将进入6月,气温逐渐升高,雨水增多,闷热、潮湿的天气时有发生,这时候正是人体最容易受到湿邪入侵。
中医认为,湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行,是百病之源,湿气重百病生。
而正好,黄酒性温,甘甜味美,风味醇厚,可以散寒,夏天适量饮用黄酒,可以中和外界各种寒气,让身体保持平衡健康的状态。
夏日气温连续升高,人体代谢加速的同时,机体对各种营养素的需求量也随之增加。黄酒中富含20余种氨基酸以及人体所需的各种营养物质,适量饮用黄酒,不仅能发散湿气,还能提高免疫力。
此外,夏天喝黄酒还能安神助眠,活血化瘀,让整个身体不沉重,清清爽爽。
一杯黄酒,滋润整个夏天
黄酒是世界上最古老的酒类之一,源于中国,且只有中国才有。黄酒没有经过蒸馏,因此酒精含量非常低,饮用后不仅不容易醉酒,同时还具有非常明显的养生保健作用。
在《黄帝内经》中,详细记载了黄酒具有通血脉、养脾气、厚肠胃、润皮肤、去寒气、制药剂、消毒杀菌等功效。
夏天天气开始炎热,人体新陈代谢加快,能量消耗大,无机物、盐分流失较多,亟待补充养分。此时,如果能适量饮用黄酒,不仅能解乏怡神,还有益身体健康。
这个时节,与三五好友共饮美酒被视为缓解压力的最佳方式。在高强度的工作环境下,饮用一杯黄酒有助于舒缓压力。
夏季饮用黄酒是一种非常健康的养生方式,不仅能够补充身体所需的营养物质,增强体力,还能够调节内分泌系统,消暑解渴。当然,在饮用黄酒时也要注意适量,要根据自身情况,合理搭配饮食,享受健康的夏季生活。中国黄酒频道
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