缺氧对人体有着很大的危害，因此补充足够的氧至关重要。正常情况下，血液中氧是以物理溶解的溶解氧和化学结合氧（与血红蛋白结合，HbO2）两种方式存在的，溶解氧量仅占全血氧量的1.5%。然而化学结合氧的始末都离不开溶解氧，组织直接利用的正是溶解氧，因此缺氧时化学结合氧不足，溶解氧更能显示其重要作用。       一般人体缺氧时，理论上每100ml血液中只需要从胃肠道粘膜吸收0.043-0.086mg氧，即可缓解缺氧情况。普通饮用水所含量一般在6mg-8mg/L之间，而富氧水中的氧含量一般在40mg-150mg/L之间。已有研究报道证实，缺氧时一次饮用300ml-500ml富氧水即可发挥一定的作用。       缺氧有什么危害？人体摄入的氧气不足，血液中的氧分压过低，血红蛋白结合的氧处于不饱和状态，各部分组织的细胞就会由于供氧不足出现一定的变化和损伤。       神经系统对于缺氧为敏感。脑是人体各器官中对氧的需求大的器官，脑的重量只占体重的2%-3%，而脑的耗氧量占人体总耗氧量的20%-30%。但是，脑组织本身几乎没有一点点功能物质储备，全部依靠脑循环带来新鲜血液里面的氧气来维持生存和执行正常的生理功能，所以脑组织对缺氧（缺血）的耐受能力低。当轻度急性缺氧时会表现出、激动、记忆力下降，慢性缺氧时表现疲劳嗜睡，注意力不集中，严重缺氧时表现出烦躁、惊厥、昏厥甚至呼吸中枢麻痹。       也是耗氧量大代谢率高和氧储备少的器官，所以对于缺氧也很敏感。轻度急性缺氧时表现出胸闷、咳嗽、呼吸困难、心率加快，长此以往，心肌负荷加重会引起心力衰竭等一系列严重症状。当持续性缺氧发生时，除了脑和外，机体内包括肺、、脏等多个器官系统都会发生不可逆的损伤。