红糖姜茶 生姜：50克红糖：75克 功效：暖宫、 做法： 生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久。 老姜茶 材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。 制作： 将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。 功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。 注意：湿热型胃痛不宜用。 开水姜茶 材料：生姜一片，开水一杯 制作： 一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮 功效：夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒；生姜性温，有温中散寒的功效。 注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用好。

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