材料：山楂30克、枸杞子15克 做法： 1、山楂清洗干净，切片，枸杞子洗净。 2、把山楂和枸杞子一同放到杯子里，用沸水闷泡大约30分钟，即可。 功效： 山楂具有开胃消食的作用，枸杞则有滋补肝、保肝明目等作用。两者冲泡同饮，则更能发挥滋补身体、强身健体的作用，能够健脾开胃、补肝益、、血等，是一款健康的保健茶饮。 但山楂枸杞茶也不是人人皆宜的，喝山楂枸杞茶还是应当注意一下，有针对性的饮用好。 适宜人群 1、山楂，味道酸酸甜甜的，具有开胃的功效，对于胃口不好的人，可以起到开胃消食的作用。 2、枸杞具有明目的功效，对于那些长时间在电脑面前工作的上班一族来说，饮用山楂枸杞茶能够有效缓解眼睛疲劳，提高工作的效率。

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