茶不仅可以帮助MM养颜还可以。 　 1、美颜茶 　　材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 　 制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 　　效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以、去除口臭。 　　2、菠萝蜜茶 　　材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 　　效果：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 　　3、香蕉绿茶 　　材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 　　制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 　　功效：可起到、消肿、通便等作用。 　　4、芦荟红茶 　　材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花 　　制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。 　　效果：可以改善、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。 　　5、苦瓜茶 　　材料：苦瓜1条，茶叶适量 　　做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。 　　效果：苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是脂肪的佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。

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