有朋友说老是觉得口喝，和我说他天天都喝茶，还是觉得口渴，怀疑自己喝到了假茶，因为听人说茶不好会引起口渴，还说听说喝白茶可以口干。 其实茶叶就是茶叶，不是，也许有功效，也许没有功效，这个都不好说，这方面还是要听医生的。 其实口渴，口干都是有原因的，找到原因就很好解决了。 【为什么一天都在喝水还会感觉到口干？】 口干是很不舒服的，一般的口干是身体缺水的表现，喝点水就能马上改善，但也有一些人一天都在喝水，明明不缺少还会感觉口干。关于这一点，现代医学并没有什么好的理论，但中医理论能很好地解释和对治。 其实身体不需要太多的水分，一天都在喝水的话，水份太多身体不能利用，还要排出去，对内脏来说其实是一种负担，我还听说过水中毒呢。 【先分析几个会感觉口渴的原因，知道原因了再找解决办法】 先找到原因引起口喝的原因大约有这么几个 原因一、大量出汗 原因二、吃的太咸了 原因三、体内水份输送有问题 【如果是因为大量出汗】 大量出汗，经过运动之后，出汗很多，身体缺少水分和一些其它必须物质，这时候要补充水份，好喝一些运动饮料，功能饮料，或者白水加点信用盐，身体流失的水份和物质得到补充之后，很快就不渴了，而且会有很爽的感觉。 【如果是吃的太咸了】 食盐、酱料、蘸水、料碗这些都是引起口渴的原因，特别是晚上，吃盐了感觉特别难受，怎么喝水也不管用，甚至会因为喝太多水了睡不着。解决办法就是下次注意点，少吃那么重口味的，白天还好，特别是晚上要吃清淡一些。 【如果是水份输送问题】 这种要调理为主了，加强身体的拉伸，还有运动，平时注意保暖。中医认为：“喜怒无常，过之为害。”保持情志舒畅，心态平和，积极、乐观、正面的看待事物。（来源：今日头条 云太吉茶叶）

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