近是不是看报纸书刊总有模糊、串行、看小字困难的现象？ 看东西不由自主地想把胳膊伸得很远，用眼时间稍长，就眼睛酸胀、头疼呢？ 如果是，那您就要当心啦！可能是老花眼找上您了。 人到一定的年龄，会出现老花眼，老花眼是由眼部自然晶体衰老硬化，导致调节能力降低而产生的眼部疾病，老花症状通常在45岁以后开始显现，并逐年加深。 但令人忧虑的是，我国老花眼人群有年轻化趋势，过度用眼及长时间看手机、电脑，令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。 甩掉老花眼，就靠这杯茶，老年眼花是肝出了问题。肝藏血，目又受血而视；主精，上注于眼睛。肝亏虚，不但会出现眼睛的问题，还会导致提前衰老。 所以推荐这杯桑杞菊花茶，可以清肝明目，赶紧喝起来。 桑杞菊花茶的做法 原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。 做法：把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。 这杯桑杞菊花茶，究竟为什么功效如此强大呢？ 桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、经，为滋补强壮、养心佳果。 在《中国大药典》《本草拾遗》《滇南本草》《唐本草》等医学典籍中，均记载有桑葚的治病保健功效。比如“桑葚用于疏散风热，清肺，清肝明目。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕，目赤昏花”等。 枸杞具有益精、养肝明目的保健功能。 南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，终了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”。 菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目等作用。

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