很多女性都喜欢用红枣、桂圆和枸杞一起泡茶喝，枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的、的，将它们互相搭配，就成了很好的方。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。经期也是可以喝桂圆红枣枸杞茶的，可以有效的补气血，下面一起来看看桂圆红枣枸杞茶的功效与作用。 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用 桂圆红枣枸杞茶能养肝，，更有增强、症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有的功效，滋补效果不是寻常补药可代替的。 红枣：性温味甘。补中，养血。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。 桂圆：性温热。，健脑，补养心脾。对、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。 枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，好不要食用。 三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。 红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 桂圆红枣枸杞茶饮用禁忌 1、桂圆红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用 由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。 2、桂圆红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用 湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。 3、泡桂圆红枣枸杞茶红枣不去核会燥热 红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。 4、发烧、有炎症的人不适合饮用 枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。 5、肝不虚者也不宜服用 身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

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