随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”成为越来越多国人的选择。茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护。 大脑 我们喝下去这杯茶，终跨过“血脑屏障”的大门进入脑组织的是一波茶氨酸。在脑组织中，茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放，进而能够起到、保护脑损伤的作用。 皮肤 茶里面含有丰富的茶多酚，茶多酚，就是天然的的抗氧化超能手。现代化学领域里面，茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。常见的，莫过于各种名目的化妆品。 茶多酚，凭着出色的抗氧化功能，让经常喝茶的人皮肤变润、。长期饮茶带来的“逆龄”定不会差于普通的化妆品，让人更健康年轻。 研究结果表明，每天至少喝一杯茶可以使病发作的危险降低44%。喝茶之所以具有如此有效的作用，是由于茶叶含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质。类黄酮是有效的抗氧化剂之一，它能够抵消体内氧气的不良作用。 ，是人体的重要脏器。喝茶能够清热，还能够肝病。茶叶里重要的组成成分之一，儿茶素，能防止血液、中的胆固醇、中性脂肪的积累，因此饮茶能够清肝。 前面我们提过，茶多酚能够，其在血液里面便已经参与了部分以及病毒，无疑是减少的负担。 肠胃 常年喝茶，可润肠通便，助消化，还可防慢性胃炎。茶多酚，在人体内是个小能手，方方面能够发挥作用。在肠胃中，茶多酚的功能是：促进肠道蠕动，帮助消化。常饮茶，对于提高人体肠道的有益处。

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