喜欢喝茶的人注意了，这两种茶尽量少喝！老茶客：别碰！

正所谓是“柴米油盐酱醋茶”，茶是人们生活中离不开的七件事之一，并且已有几千年的历史。

茶为什么这么受欢迎呢？

首先，相对于碳酸饮料、奶茶之类的饮品来说，茶很天然健康，并且茶中含有多种维生素、氨基酸等有机营养物质，平时多喝茶对身体大有裨益。

其次，好茶不仅口感好，还能平心静气、修身养性，可以给人一种超然物外的享受，在忙碌的生活中，找到片刻的安静。

但是，虽然很多人喜欢喝茶，但大部分人是不太懂茶的，喝茶的方式也不正确。如果长期用错误的方式喝茶，不仅没有起到养生的效果，反而会对身体造成一定的伤害。

那么该怎么正确的喝茶呢？老茶客告诉你，这下面两种茶尽量不要喝，爱喝茶的朋友一定要注意了，很重要。

一、浓茶

很多人在疲惫、困倦的时候喜欢喝浓茶来提神，特别是一些上了年纪的茶友，口味比较重，特别爱喝浓茶；这是很不正确的喝茶习惯。

浓茶中含有大量的和茶多酚，不仅会使茶汤变得苦涩，影响口感；大量饮用的话，会刺激人的神经，使人变得兴奋，心跳加快，特别是晚上喝浓茶还会导致，影响睡眠质量。而那些睡眠质量差，心不好的人就更不能碰浓茶了。

也有一些茶友是因为有不好的泡茶习惯，一把茶叶能泡一天，这样泡出来的茶不仅滋味不好，还对身体有害，所以泡茶时不要怕麻烦，投茶要少量多次。

二、隔夜茶

可能很多人都听说过隔夜茶不能喝的说法，什么“隔夜茶毒如蝎”之类的。其实没有传的这么夸张，隔夜茶不是完全不能喝，而是尽量不要喝。

其实不是说茶过了夜就不能喝了，而是茶汤在放置一夜之后，可能会落入到灰尘、细菌之类的，尤其是在夏天温度高的时候，更容易被活跃的微生物污染，所以不适合喝。

并且隔夜茶放置的时间过长，会使茶汤变的更浓，并且凉的浓茶刺激性更大，喝了可能会导致肠胃不舒服，所以尽量不要喝过夜茶。久泡茶也是同理。

喝茶虽好，但也要讲究方法，用正确的方式喝茶，才能达到事半功倍的效果。并且不同种类的茶适合的人群也不一样，就拿红茶来说，茶性温和不刺激，更适合体寒，肠胃不好的人来饮用；而绿茶茶性偏寒，就更适合肝火旺盛，易上火的体质，刚好这里有老茶客常喝的“一红，一绿”，看看你喝对没？

“一红”——仙雾凤茗

这个红茶是属于普通老百姓的口粮茶，它的价格并不高，但凭借独特的品质绝拿下了很多“嘴刁”的老茶客。

它之所以会有如此高的品质，当然离不开它精湛的制作工艺。该工艺目前已被收录为国家“非遗”项目，是由一代制茶大师文胜全所，他曾炒制了十周年国庆献礼的红茶，独特的工艺制出的红茶口感更加的鲜甜醇香，并且醇中带爽，这是普通红茶所没有的品质。

此茶特征鲜明：干茶条索整齐匀净，呈乌褐色，茶毫明显，干香悠长；经冲泡，汤色明亮，有馥郁的花果香散发出来，闻之令人沉醉，忍不住一品为快；茶汤入口，蜜香和茶水的清甜在口中绽放开来，如饮甘露，并且口感很细腻爽滑，柔甜不涩口，后味悠长，喝完之后，感觉特别舒服，整个人活力满满。

“一绿”——汀溪兰香

汀溪兰香是很不错的地方绿茶，带有独特的兰香，品质。

它的原产地是安徽泾县，这里的环境优美，山高林密，土壤肥沃，气候也十分温和，特别适合茶树的生长。

它的外形绣剪优美，色泽绿润显毫，汤色清澈透亮，独有的兰花香高扬清雅，滋味鲜醇甘爽，叶底呈嫩黄色，匀整而肥壮。

来源: 奶茶能续命

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