普洱熟茶 可小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而普洱熟茶对腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来，好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 普洱茶在我国生产历史十分悠久，主要产于云南。普洱茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）.它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。 荷叶茶 古代秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、的作用。充分利用荷叶茶来，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝，有（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对更有利。第三好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 吉姆奈玛茶 有效糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。 吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死",嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助的作用。 杜仲茶 可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 乌龙茶 可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。 饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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