荷叶茶因其具有去脂的功效，很受MM们的喜爱。那么你知道荷叶茶怎么喝才?有人喝了荷叶茶后效果很小，那是因为没有掌握正确的泡法，今天就由小编来为大家讲讲荷叶茶怎么喝才。 　　中国自古以来就把荷叶奉为的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯、通便的作用。充分利用荷叶茶的效果，需要一些小窍门。 　　经常有人抱怨，是不是荷叶茶的效果是吹嘘出来的，因为他们喝后并没有很好的效果，其实里面也是有学问呢，只有掌握好方法才能有很好的效果的，荷叶茶怎么喝才呢?我们看看如下的四点建议： 　　1、好是空腹时饮用。在饭前喝下。 　　2、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有迹象的人星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对更有帮助。 　　3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。 　　4、荷叶茶怎么喝才呢?必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除泡之外，其他的不可能有效果。 　　制作方法：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。 　　适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。

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