荷花的根，叶，有通便的作用，喝了荷叶茶以后，去厕所的次数会明显增多。不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。喝荷叶茶不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。主要的是，喝喝荷叶茶没有副作用，不会对身体造成伤害。 　　洛神荷叶茶 　　洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。 　　洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。 　　荷叶桂花茶 　　荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量。于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。 　　清香的桂花香伴随着荷叶绿茶，在享受的同时，还能为你排除过多的水分哦！ 　　荷香茶 　　干荷叶5克，生山楂、薏苡仁各10克，橘皮5克。将所有茶材放入锅中，加水煮沸后熄火，加盖焖泡约10～15分钟；滤除茶渣后，即可代茶饮用。 　　体重过重者，可服用此茶饮，达到降脂的功用喔！

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