柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。 吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部面斑，粉剌。 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。 柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 适宜搭配：柠檬片适合和任何花茶茶均可。

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