铁观音茶 　　铁观音的功效与作用中的提果很好，主要在于茶叶中的起到了提神益思的作用。具有兴奋、增进思维、提率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、疲倦、清醒头脑。 　　茉莉花茶 　　很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是好不过了，因为它能够开郁，还能使人定心，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、等症状。 　　薄荷菊花茶 　　薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

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