1.降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。 2.：茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，对癌症有不错的作用，同时科学家通过大量的人群研究表明，有饮茶习惯的人患癌症的概率相对较低。 3.保护牙齿：普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果。 4.抵：茶叶中儿茶素类化含物具有的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。 5. 生津养胃：茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分，能够起到生津止渴的作用，同时适量科学的饮茶能够在胃的表层形成一层膜，起到保护胃的作用。 6.美容：普洱茶茶能降低人体的胆固醇与甘油三酯，达到效果；普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容效果。 7.醒酒效果：酒中的主要成分是乙醇，而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。 8.：茶叶中含有和茶碱等物质，具有的作用。 9.防辐射：有研究表明，饮用普洱茶可以降低辐射伤害。

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