（1）牛奶红茶 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 做法： 1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。 （2）甘蔗红茶 材料：甘蔗500克，红茶5克。 做法：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。 功效：清热生津，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。 （3）糯米红茶 材料：糯米50克，红茶5克。 做法： 1、将糯米洗净，放入锅中。 2、加入适量清水煮。 3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。 功效：养血，改善身体虚弱症状。 （4）桂花红茶 材料：7到10朵干桂花，红糖20克，红茶5克。 做法：将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。 （5）黄芪红茶 材料：黄芪15克，红茶3克。 做法： 1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对、心血管有利，有降压作用，还可，抗病毒，，抗等作用。

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