一、提神消疲 有关的专家研究表明，红茶里所含有的能刺激我们大脑皮质，从而兴奋神经中枢，在炎热沉闷的夏季饮用可以帮助我们提神疲劳。 二、 红茶里含有丰富的多酚类化合物，这化合物能起到的作用，而夏季是各大炎症的高发期，特别是性痢疾或者是食物中毒者喝红茶益处良多。 三、生津清热 在夏季喝红茶还可以起到止渴消暑的作用，这是因为红茶里含有大量的茶多酚、氨基酸、糖类等物质和口涎里产生化学反应，同时会增强唾液分泌，终让口腔备受舒适清凉。 四、养胃护胃 在这里要特别提到红茶里养胃护胃的作用，特别是夏季胃口不好的人群可以多喝红茶，为什么红茶里含有养胃护胃作用呢？这也是取决于它的做工——发酵工艺，红茶里所含有的茶多酚在氧化酶作用下会产生酶促氧反应，从而起到护胃作用。

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