很多人都知道菊花茶有清热，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定。所以现在正是夏季，比较注重夏季养生的人，可是适量喝一些菊花茶。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。夏季养生可不是喝一杯菊花茶那么简单的哦，喝菊花茶也是有讲究的。 　　泡菊花茶时好选择透明的玻璃杯，每次大概只要放1、2朵为佳。菊花茶是养生水，菊花茶是保健汤，可以先用70度开水冲洗、同时也润了菊花茶，再用90多度开水冲泡，5---10分钟，就可以喝了。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　菊花茶所泡的次数好不要超过三次，次应该洗茶，而后冲开水饮用。菊花茶性寒，使明目清火的，所以不能再喝寒性饮料同服。在这里更加要提醒的是：不能喝隔夜茶。

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