今天为大家介绍几款女士冬季健康养生茶，帮助女士们恢复好气色。 女士冬季养生茶 1、红 茶：冬季女性经常饮用一些红茶，有益于生热暖胃，增强人体的抗寒能力。每天早上喝一杯牛奶红茶，还可以有效补充气血，特别适合手脚冰凉的女性。 2、姜苏茶：准备生姜、苏叶各3克，把生姜切丝，苏叶清洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用，每天饮用两次，对女士冬季保健养生很有益处。 3、枸杞茶：枸杞富含胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，有明目之功效。泡水代茶饮用，不仅有益身体健康，还有助于缓解眼睛疲劳、视力深等问题。 4、菊花茶：菊花茶，有很好的清肝明目功效，在干燥的冬季，女性朋友用蜂蜜冲泡菊花代茶饮用，清热降火的同时，还有助于女性美容、养颜。 5、红枣茶：红枣含有丰富的糖类、蛋白质、维生素等成分，能增强体能、健脾益胃，适用于女性脾胃虚弱，特别适合在冬天饮用。

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