现在已是秋季，暑气已经过去。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季是一个非常适合滋补调养的季节，我们可以通过滋补调养来增加体质，预防很多疾病。

秋季，也是非常适合喝黄酒的季节。黄酒是我国的一种传统酒类，口感醇厚，营养价值也很高，适量饮用对人们的健康也有一定养生保健的作用。

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秋天气候多变，昼夜温差大，易引起肠胃不适。此季节适宜喝点黄酒，黄酒中含有较高的功能性低聚糖，具有显著的双歧杆菌增殖功能，能改善肠道的微生态环境提高机体新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力，能分解肠内毒素，降低血清中胆固醇及血脂水平。

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黄酒具有促进食欲的作用。黄酒富含丰富的锌元素，锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，饮用黄酒可以起到开胃促进食欲的作用。

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黄酒具有疏经活血的作用。黄酒气味苦、甘、辛。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。黄酒还可以充分补充身体所需营养，所以适当喝黄酒能够缓解压力，让疲劳感消失。

贴心提示：

黄酒的功效与作用很多，对人体也非常有好处，但是不可过量饮用哦。黄酒也不宜与其它酒水类混饮，不宜空腹饮用。

来源：同里红黄酒

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