白露秋分夜，一夜凉一夜

白露是24节气中第15个节气，此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将过去，出现天高气爽、云淡风轻的天气。

谚语说“过了白露节，夜寒日里热”，意思是：白露时白天夜里的温差很大，加倍需要注意养生保暖。

白露，一年中最可人的季节。暑热渐渐散去，此时的微风徐来，已有了阵阵秋寒意。

清晨院中的花朵、树叶上凝结了一些白色的小水滴，在阳光下闪耀着晶莹的光，所以得“白露”美名。

“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露，意味着天已转凉，是仲秋时节的开始。

白露三候

一候鸿雁来 | 鸿雁准备南飞避寒

二候玄鸟归丨燕子秋分往北飞，是为归。

三候群鸟养羞丨百鸟开始储备食物以过冬

白露黄酒养身

旧时房县一带人家，每逢秋冬季节，家家都酿起黄酒。

黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，被誉为“液体蛋糕”，是营养价值极高的低酒精度饮品。

在秋冬季，黄酒适合温饮，暖胃驱寒。

将黄酒放在热水中烫热后饮用，以35℃-45℃为佳，能有效抵御寒冷，预防感冒。尤其黄酒中加点姜片煮后饮用，既可祛寒，又可以开胃。

在秋冬季节畏寒怕冷、四肢发凉的人，每日饮用一小杯的热黄酒可以通血脉、温四肢，缓解寒冷感。

在秋冬季节经常出现肠胃虚寒疼痛的人，每日饮用一小杯热黄酒可以散寒止痛，有很好的食果。

我们热爱秋高气爽的日子，但也别忘记秋燥来袭。无论日子有多忙，也要记得保养身体，饮一杯黄酒，保暖驱寒。

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